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‘भारत में अब एक अलग पीढ़ी की तरह लग रहा है। बहुत से लम्बे और फिटर एथलीट ‘

नई दिल्ली में हाल ही में संपन्न हुए 400 मीटर राष्ट्रिकों में, एक युवा धावक कुछ “सामान्य सलाह” लेने के लिए मुख्य कोच गैलिना बुखारीना के पास गया। गैलिना हैरान लग रही थी। “मैं आपके बारे में कुछ भी जाने बिना आपको सलाह कैसे दे सकता हूं?” गैलिना ने एक सामान्य मुस्कान के साथ उत्तर दिया।

76 वर्षीय रूसी मूल की कोच, जो बिना किसी बकवास के दृष्टिकोण के लिए जानी जाती हैं, कोई भी सुझाव देने से पहले एथलीट को देखना चाहती थीं। अगले दिन, गैलिना ने अपने फाइनल के दौरान एथलीट को करीब से देखा और विशिष्ट सलाह के साथ उसकी मदद की।

संयुक्त राज्य अमेरिका में दो दशक के कोचिंग कार्यकाल के बाद, गैलिना ने भारत के मुख्य 400 मीटर कोच का पद संभाला। लेकिन इससे बहुत पहले वह मेक्सिको में 1968 के ओलंपिक में सोवियत संघ की महिलाओं की 4×100 मीटर कांस्य विजेता टीम का हिस्सा थीं। और दो दशक बाद, गैलिना ने सोवियत संघ की महिला 4×400 मीटर टीम को 1988 के सियोल ओलंपिक में 3.15.17 के विश्व रिकॉर्ड समय के साथ स्वर्ण पदक दिलाया, जो अभी भी कायम है।

47 साल के अनुभव के साथ कोच ने बात की इंडियन एक्सप्रेस उन्होंने चुनौतियों का सामना किया, टोक्यो ओलंपिक से पहले महिला रिले टीम के सदस्यों को फॉर्म और चोट के नुकसान और प्रतिभाओं को खोजने के बारे में बताया।

यह आपके लिए एक कठिन वर्ष रहा है …

यह दो साल पूरी दुनिया के लिए मुश्किल रहे हैं, खासकर भारत के लिए। संयुक्त राज्य अमेरिका में, सभी एथलीटों, सभी विश्वविद्यालयों ने प्रतिस्पर्धा की। लेकिन ओलंपिक चक्र में 21 महीने तक हमारा कोई मुकाबला नहीं था। हम कहीं नहीं जा सके और पटियाला में रहना पड़ा कोविड -19 परिस्थिति। एक जैसे चेहरे को देखना और रोजाना एक ही रूटीन फॉलो करना तनावपूर्ण हो सकता है। कुछ लोग कोविद के साथ नीचे थे और कुछ को चोटें आई थीं। लेकिन हम फिर भी पुरुष टीम की कोर को बनाए रखने में कामयाब रहे लेकिन हमने महिला टीम को पूरी तरह से खो दिया।

गैलिना एक युवा धावक सलाह की पेशकश 400 मीटर नागरिकों में अपनी दौड़ के बाद (एंड्रयू अम्सन)

महिलाओं की 4×400 मीटर रिले टीम में क्या गलत हुआ?

फरवरी में मुख्य धाविका अंजलि देवी घायल हो गईं। इसके बाद पूरी टीम बिखर गई। सब परेशान थे। उसके बाद, अंजलि ने सर्जरी नहीं कराने का फैसला किया, जो एक गलत कॉल था। सर्जरी के साथ, वह बहुत तेजी से ठीक हो सकती थी।

आप अभी भी पढ़ने में बहुत समय लगाते हैं। यह कितना महत्वपूर्ण है?

कुछ कोच सोचते हैं कि वे सब कुछ जानते हैं। आपको जीवन भर सीखते रहना है। प्रशिक्षण के लिए बहुत सारी नई तकनीकें हैं। इंटरनेट पूरी तरह से खुला है और आप वहां से सब कुछ प्राप्त कर सकते हैं। मैं न केवल ट्रैक और फील्ड बल्कि अन्य खेलों की भी हर रोज इंटरनेट पर जांच कर रहा हूं। मैंने 1974 में कोचिंग शुरू की थी, इसलिए अब 47 साल हो गए हैं और मैं अभी भी सीख रहा हूं। मुझे अलग-अलग लोगों से अलग-अलग विचार चाहिए। यह उन एथलीटों को प्रशिक्षित करने में मदद करता है जो चोटों से उबर रहे हैं। मैं कुछ सोप ओपेरा देखने के बजाय लूप पर कुछ प्रतियोगिता देखने के लिए इंटरनेट पर जाना पसंद करूंगा।

आपने पहली हीट से लेकर दो दिवसीय 400 मीटर राष्ट्रिकों के अंतिम फ़ाइनल तक हर रेस को देखा। आपने क्या देखा?

मैं तीन साल पहले खेलो इंडिया प्रतियोगिता में था। यह अब बिल्कुल अलग पीढ़ी की तरह दिखता है। बहुत सारे लम्बे और फिटर एथलीट। अंडर-16 लड़कियों को देखा जाए तो वे अंडर-18 महिलाओं से लंबी और फिट नजर आती हैं। यह दर्शाता है कि भारतीयों की अगली पीढ़ी लंबी और फिट होती जा रही है। यह संयोग ही है कि यहां आने से पहले मैं अपना रोजगार वीजा लेने के लिए रूस में था। मैं उसी आयु वर्ग की एक प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए स्टेडियम में था और यहां यह काफी बेहतर था।

क्या आपने युवाओं में कोई गलती या खामियां देखीं?

मैंने अभी-अभी बहुत सारी कोचिंग गलतियाँ देखीं। यदि आप एथलीटों को राष्ट्रीय स्तर पर ला रहे हैं और यदि वे नहीं जानते कि शुरुआती ब्लॉक में कैसे जाना है, तो यह कोच की गलती है। बहुत सारे बच्चे एड़ी से पीटकर ब्लॉक सेट कर रहे थे। यह बहुत बुरी गलती है कि कोचों को इसकी अनुमति नहीं देनी चाहिए। ब्लॉक स्टील से बने होते हैं और एथलीटों को यह महसूस करना होता है कि वे ब्लॉकों को नहीं मार रहे हैं बल्कि उनके अकिलीज़ को मार रहे हैं। कुछ ही हफ्तों में, यह दुख देगा।

एक और आम गलती जो मैंने देखी वह यह थी कि बहुत सारे एथलीट अपने पैरों के साथ ब्लॉक में जा रहे थे और यह बिल्कुल गलत है। यदि आप इंटरनेट पर जाते हैं, तो आप देखेंगे कि सभी शीर्ष एथलीट ब्लॉक में कैसे जाते हैं। वे पहले अपनी बाहों को सेट करते हैं और फिर अपने पैरों को ब्लॉक में सेट करने के लिए वापस चले जाते हैं।

अमेरिका में ओलंपिक के बाद की आपकी छोटी छुट्टी कैसी रही?

मुझे कुछ स्वास्थ्य समस्याएं थीं। मुझे ऑस्टियोपोरोसिस था, मेरी रीढ़ की हड्डी में कुछ जनरेटिव परिवर्तन थे। यह गर्दन के पास था और इस वजह से मुझे अपना दाहिना हाथ हिलाने में परेशानी हो रही थी। मेरे पास रीढ़ की हड्डी के दो इंजेक्शन थे और बस मेरी छुट्टी थी। मैंने अपनी बांह में गति बहाल करने के लिए बहुत सारे अभ्यास किए। मैं अब 76 साल का हूं। मैं छोटा या स्वस्थ नहीं हो रहा हूं।

पिछले चार सालों में आपने भारत के बारे में क्या सीखा?

यूएसए में, मैंने देखा कि कैसे युवा घर से बाहर निकलने के लिए 18 साल का होने का इंतजार करते हैं। यहां मैंने देखा कि बच्चे अपने परिवार से कितना जुड़ाव रखते हैं। एक बार जब धारुन (अय्यासामी) की मां कोविड से बीमार पड़ गई, तो उसने एक सेकंड भी नहीं लिया और उसके साथ रहने के लिए शिविर छोड़ दिया। (एमआर) पूवम्मा का परिवार हर जगह उसका पीछा करता है। मुझे पता है कि जिन बच्चों को अपने परिवार से इतना प्यार होता है, वे कभी भी कुछ भी बुरा करने के बारे में नहीं सोच सकते। मेरी बेटी आंशिक रूप से अमेरिकी बच्चों की तरह है। मैं पटियाला में रहता हूं और कैंप में काम करने वाले सभी लोगों को अपने परिवार पर गर्व है।

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